どこまでが無理なのか?

電車乗ってから苦しくて

あーこれやばいかもと思ったけど

奇跡的に座れてなんとか出勤できた

 

仕事中やばくなったら少し抜けさせてもらえばいいって思ってたけど

なんだかんだ抜けづらい

あるある

そのままバタバタの午前中おわった

 

これは無理をしたのか?

無理したんだろうなー

 

おまけに帰りの電車も苦しくて

朝ほどじゃないけど

 

1日ずっと息苦しかった

午後は頭痛もあったりして

がんばっちゃったなぁ

偉いなぁー

偉いのか??!?!

がんばっちゃだめじゃない?

 

病院は1週間後

なんとかなりますよーに

 

最近のこと&彼は膀胱炎

このところ明らかにおかしいと思うようになったから彼に相談

 

彼はすごくポジティブだから

元々ネガティブな私のことで理解できないところがいろいろあると思う

私自身ですら今のこの状態はよくわからない部分もあるし

それでも

休んでいいんだよ〜

私は悪くない、職場の環境がいけないんだから無理して行かなくていいの

って優しく言ってくれる

ありがたい

 

実家にいたとしても家族には相談できてない気がする

言わないで済むなら言いたくない

 

だから彼と一緒に住んでてほんとよかった

と同時にこんなポンコツで申し訳ないっていう思いが日に日に強くなる

申し訳ない

 

 

休日は比較的元気

平日睡眠が少ない分昼までたくさん寝るから

頭もスッキリする気がする

彼と一緒に外出は楽しい

1人だったら間違いなくひきこもりだった

 

友達と会うのは勇気がいる

だいぶ気合を入れないと行けない

だから全然会えてない

去年体調を崩してから約束するのが難しくなった

ドタキャンするかも、行けなくなるかもしれない不安が強い

それでも会いたい人たちは何人かいるから

少しずつがんばりたい

 

 

食欲は平日食べない分を休日に摂取しようとするのかたくさん食べられる

ただ平日食べないのに週末たくさんたべるからくだす

最近はこのパターンが多い

 

 

家事は必要最低限だけ

前は仕事から帰ってきてあれやこれや出来る限るのことやってたけど

今はがんばれない

平日でも洗濯だけはやる

掃除は週末に

ご飯は彼が週末に作りだめしてくれる

仕事も料理だし申し訳ないから私も日曜はやすみだから作るよって何度も言ってるけど

別に無理してないよ〜って作ってくれる

実際鼻歌とか歌いながら作ってるし

ほんと料理好きなんだなぁと思う

神様みたいな人でありがたい∞

 

でもこないだ珍しく彼が週末体調悪くて

私が平日分のごはん作った

久しぶりにたくさん作った

少しは役に立てた気がして嬉しかった

 

彼は膀胱炎だった

寒くて布団からでたくないからって

トイレは我慢しちゃだめ〜

 

 

 

メモ1 体と心の不調

11月くらいからの症状

 

呼吸が苦しくなる

出勤途中、帰りに涙がでてくる

無気力

趣味を楽しめなくなった

痩せた

ごくたまに耳鳴り

頭痛

胃腸の不調

疲れやすい、疲れがとれない

 

 

年明けてからは

 

仕事の日、化粧ができなくなった

判断力の低下か前みたいに素早く動けない

また痩せた

仕事中笑えなくなった

体が鉛のように重い、目が覚めても起きられない

たまに夜中に目がさめる

 

 

ぼーっと

昨日は夜勤明け休み

予定なし

暇だった

やんなきゃいけないことはたくさんあるけどやらない

潔さ大切

電気消して布団の上でゴロゴロ

なんちゅー贅沢な休日( ˘ω˘ )

 

今月は沢山遊びに行った

横浜は道が広くていい

ひらけてるから好き

緑も多くてお散歩には最高

 

みなとみらいにある観覧車に

コスモロックて名前があったなんて

知らなかった

なんでロックなの?笑

と思って調べたらコスモクロックだった笑

誰だ私に嘘教えた奴!笑